Menangis kadang kadang di nilai tidak
bermanfaat dan tidak berguna. Ketika kita di timpa masalah, lalu
menangis untuk meluapkannya. Setelah itu, mungkin beberapa orang akan
beranggapan mengapa harus menangis? Akankah menangis menyelesaikan
permasalahanmu? Tidak kan? Lalu apa gunanya menangis?... Apa yang terjadi setelah menangis? Mata menjadi bengkak, hidung
berair, wajah anda menjadi sedikit lebih lebar dari ukuran biasanya.
Tentu penampilan yang kurang enak, bukan?
Menangis memang menjadi lambing wanita. Banyak lelaki yang
beranggapan bahwa senjata utama wanita adalah menangis. Jika saja ada
air matanya yang menetes satu butir saja, tak aka nada lelaki jantan
yang akan tahan. Mengapa begitu?
- Membantu Penglihatan
Menangis merupakan salah satu aktivitas mengeluarkan air mata dari
kantung mata. Hal ini akan membuat mata anda menjadi basah. Ternyata
keadaan ini justru membantu penglihatan anda agar lebih jelas. Coba saja
ketika penglihatan anda mulai kabur, keluarkan sedikit air mata anda.
Lihat perbedaan yang signifikan, bukan?
Untuk lebih mengoptimalkan penglihatan pada mata ini dapat juga mengkonsumsi jambu biji.
Manfaat jambu biji yang terkandung didalamnya ini dapat menjadi sumber Vitamin untuk mata yang sama hal nya kaya akan Vitamin A seperti
manfaat wortel.
- Mencegah Dehidrasi Membrane Mata
Bukan hanya tubuh anda yang mengalami dehidrasi, namun mata anda
juga. Ketika terjadi dehidrasi, maka mata anda akan menajdi sangat
kering. Hasilnya adalah pandangan anda menjadi remang remang dan kabur.
Solusinya adalah dengan mengeluarkan air mata. Hal ini akan membantu
menormalkan kondisi mata anda.
- Meningkatkan Hubungan Relasi Social
Anda pernah menjadi teman curhat dari teman dekat anda? Apakah ia
menceritakan masalahnya dengan menangis? Lalu bagaimanakah perasaan
anda? Apaka ada rasa simpati dan empati? Jika ada, seharusnya anda ikut
menangis bersama mereka, ikut merasakan pedihnya penderitaan mereka.
Lalu anda membantu untuk menguatkan. Menangis memang menjadi salah satu
alasan persahabatan anda menjadi dekat dan lekat. Dengan adanya tangisan
yang sama, akan meningkatkan hubungan keharmonisan.
- Mematikan Bakteri
Anda sejujurnya tidak memerlukan obat tetes mata untuk menghilangkan
dan membunuh bakteri di mata. Sebab air mata sendiri memiliki khasiat
untuk membunuh bakteri 95%. Bahkan lebih aman dan tidak ada resiko
alergi. Adanya cairan di dalam air mata yakni lisozom akan menumpas
bakteri jahat tersebut.
- Mengurangi Depresi
Inilah alasan mengapa banyak wanita yang mudah menangis. Dalam
mekanisme pertahanan yang di ciptakan wanita akan menjadi lebih mudah
jika di keluarkan bersama air mata. Jadi meskipun wanita akan lebih
cepat depresi, namun juga lebih cepat bangkit kembali. Air mata ini akan
meluapkan depresinya, sehingga perasaanya akan lebih baik dan lebih
lega setelah menangis. Tidak hanya itu ternyata tanpa banyak disadari
oleh banyak orang,
manfaat pete yang tersembunyi juga dapat meredakan depresi pada seseoorang.
- Meningkatkan Mood Diri
Menangis akan membantu mood anda menjadi lebih baik dari sebelumnya.
Mood ini di ciptakan dari perasaan anda. Setelah menangis, maka perasaan
anda akan menjadi lebih tenang dan mudah untuk berpikir positif. Dengan
begitu mood baik juga akan tumbuh.
- Membantu Membuang Racun
Racun bukan hanya akan di keluarkan bersama air seni saja, namun
bersama air mata pula. Ketika anda secara emosional menangis, seperti
ketika tersakiti, maka air mata bersama racun akan keluar serempak.
Jangan takut, sebab air mata yang membawa racun itu tidak akan menjadi
masalah ketika keluar melalui mata anda. Akan tetapi untuk menghilangkan
toksin yang terdapat dalam tubuh disarankan untuk mengkonsumsi susu
beruang, sebab
manfaat susu beruang yang terkandung didalamnya terdapat mineral dan zat yang baik untuk tubuh.
- Membantu Mengurangi Rasa Takut
Apakah anda adalah salah satu orang yang takut akan suasana gelap
gulita? Jika benar, maka pernahkah ketika terjadi mati lampu di rumah
anda, sedangkan tidak ada satu orang lain pun di rumah anda. Bagaimana
perasaan anda? Takut? Khawatir? Lalu apa yang anda lakukan?
Pastilah menangis!
Menurut study yang di lakukan bahwa ketika menangis juga bisa terjadi
ketika seseorang merasa takut. Hal ini akan keluar secara emosional.
Entah karena takut gelap, takut di tinggal orang yang kita sayang,
bukanlah menjadi alasan satu satunya untuk kita menangis. Sebab
sejatinya setelah menangis akan memberikan sedikit kekuatan dan energy
untuk melawan rasa takut itu, atau hanya sekedar bertahan.
- Menurunkan Stress
Perlu anda ketahui, bahwa stress dan depressi itu berbeda. Tingkat
keakutan depresi akan lebih tinggi, misal ketika seseorang sudah tak
mampu mengatasi stress dan tekanan yang berlanjut lanjut, maka yang akan
menghampirinya adalah depressi. Sedangkan stress tingkatanya lebih
rendah dan mutlak di perlukan oleh semua manusia agar tahan banting
mentalnya lebih kuat. Hanya saja kebanyakan orang tidak mampu mengatasi
stress yang menimpanya. Lalu apa yang di laukan? Tentu saja menangis.
sponsored links
Menurut penelitian ketika anda menangis karena stress, maka akan mengeluarkan air mata yang mengandung zat kimia Adrenocorticotrophic (ACTH)
lebih banyak. Hal ini akan merangsang hormone kortisol, yakni hormone
yang berhubungan langsung dalam pengaturan stress untuk menekan tingkat
kestresan tersebut lebih tinggi. Hal ini membuat energy positifnya
kembali dan siap menghadapi masalahnya.
- Menstabilkan Kondisi Tubuh
Ketika sesorang menangis, maka tubuhnya akan berusaha mengeluarkan
endorphin, yakni suatu hormone yang membantu untuk meningkatkan kadar
kebahagiaan seseorang. Hormone ini juga sangat baik untuk membantu
menstabilakan kondisi seseorang, baik secara pikiran, mood, dan
emosional yang masih labil.
- Mengurangi Resiko Pilek dan Fu
Air mata juga membantu kita untuk bertahan dari serangan penyakit.
Salah satunya adalah pilek dan flu. Mengapa? Ketika kita menangis maka
lisozom fluida akan membantu membunuh bakteri 95% di dalam tubuh. Secara
sekaligus, zat ini akan mencegah kuman masuk dari luar yang bisa
menyebabkan penyakit flu dan pilek.
Selain itu terdapat bahan lainnya yang dapat mengurangi gejala flu dalam tubuh, salah satunya pada
manfaat daun salam yang efektif dipercaya mampu membasmi gejala pilek dan flu dan infeksi lainnya dalam tubuh.
- Zat Pelumas Alami Tubuh
Air mata yang keluar akan menjadi pelumas alami mata. Tentu saja
dalam aktifitas berkedip, seperti pergerakan bola mata ke kiri kekanan,
maupun ke atas dan bawah membutuhkan pelumas agar perjalananya lancar
dan halus. Ketika membuka dan menutup kelopak mata juga membutuhkan
pelumas agar mata tetap dalam kondisi lembut dan halus. Untuk itu di
perlukan pelumas mata yang di hasilkan dari air mata. Pelumas ini juga
sangat berfungsi untuk membantu memperjelas pendangan anda.
Ternyata cukup banyak juga manfaat dari air mata. Oleh sebab itu
jangan ragu ragu untuk menangis. Sebab menangis bukanlah simnbol dari
kewanitaan. Namun menangis adalah symbol manusia yang memiliki emosi dan
perasaan. Bukankah baik laki laki dan perempuan sama sama memiliki
perasaan? Selamat menangis.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar